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" Il nostro corpo è la casa della nostra anima "

Questi sono alcuni dei progressi delle mie PWPgirls: mamme, donne di tutte le età, studentesse, lavoratrici…
Non esistono condizioni ideali per costruire la versione migliori di noi stesse, tutte possiamo decidere di prenderci cura di noi.
Il cambiamento estetico è evidente e motivo di grande soddisfazione, ma il progresso non si ferma qui.
Scopri chi sono, le loro storie e il loro cambiamento interiore cliccando sulle foto.

La storia di Barbara

Quello che mi ha attratto del programma PWP

è stata la filosofia di Vally di sostegno reciproco femminile.

Mi sono sempre vergognata del mio corpo e non mi sono mai sentita a mio agio con esso … fin dalla nascita.

Infatti per un trauma da parto ho subito la lesione del plesso brachiale di destra (dei nervi che innervano tutti i muscoli di scapola, spalla, braccio, avambraccio e mano destra).

Per fortuna sono stata trattata fin da subito e i deficit residui sono stati inferiori al previsto… ma hanno lasciato in me la sensazione di non potermi fidare del mio corpo (infatti non ho forza e certi movimenti non riesco a farli).

L’adolescenza, poi, mi ha reso formosetta in un periodo dove le forme androgene erano il modello di riferimento femminile.

Purtroppo a 16 anni sono stata sottoposta ad un intervento di Liposuzione totalmente errato che ha reso sproporzionati i glutei (da sempre il mio cruccio)rispetto  alle gambe con la comparsa delle tremende culotte de cheval…

Aggiungete che sono pigra, che ho sofferto di bulimia, che ho preso molti ormoni per delle inseminazioni artificiali e che faccio un lavoro impegnativo, soprattutto in questi due anni di pandemia (sono un medico) et voilat… il gioco è fatto

La vergogna mi aveva spinto in una voragine negativa e deprimente…

Avevo bisogno di un approccio diverso .

Ho dovuto aspettare un po’ per entrare nel programma elite… ma ne è valsa la pena: poco per volta mi sto riappropriando del mio corpo e del piacere di sentirlo attivo.

Ho anche sperimentato che mi aiuta a scaricare lo stress e quindi, invece di sentirmi più stanca per l’ennesima cosa in più che noi donne abbiamo fatto nella giornata, mi da più energia.

Avere compagne di viaggio più tenaci e costanti di me è uno stimolo.

Mi occupo di medicina alternativa e quello che mi piace di Vally è che la sento affine al mio pensare: ti aiuta a rimettere in forma tutti i corpi, non solo quello fisico, ma anche quello mentale, emotivo … e perché no … spirituale

Quindi: grazie, grazie, grazie, grazie

Quello che mi ha attratto del programma PWP è stata la filosofia di Vally
di sostegno reciproco femminile.
Mi sono sempre vergognata del mio corpo e non mi sono mai sentita a mio agio con esso … fin dalla nascita.
Infatti per un trauma da parto ho subito la lesione del plesso brachiale di destra (dei nervi che innervano tutti i muscoli di scapola, spalla, braccio, avambraccio e mano destra).
Per fortuna sono stata trattata fin da subito ..
e i deficit residui sono stati inferiori al previsto… ma hanno lasciato in me la sensazione di non potermi fidare del mio corpo (infatti non ho forza e certi movimenti non riesco a farli).
L’adolescenza, poi, mi ha reso formosetta in un periodo dove le forme androgene erano il modello di riferimento femminile.
Purtroppo a 16 anni sono stata sottoposta ad un intervento di Liposuzione totalmente errato che ha reso sproporzionati i glutei (da sempre il mio cruccio)rispetto  alle gambe con la comparsa delle tremende culotte de cheval…
Aggiungete che sono pigra, che ho sofferto di bulimia, che ho preso molti ormoni per delle inseminazioni artificiali e che faccio un lavoro impegnativo, soprattutto in questi due anni di pandemia (sono un medico) et voilat… il gioco è fatto
La vergogna mi aveva spinto in una voragine negativa e deprimente…
Avevo bisogno di un approccio diverso .
Ho dovuto aspettare un po’ per entrare nel programma elite… ma ne è valsa la pena: poco per volta mi sto riappropriando del mio corpo e del piacere di sentirlo attivo.
Ho anche sperimentato che mi aiuta a scaricare lo stress e quindi, invece di sentirmi più stanca per l’ennesima cosa in più che noi donne abbiamo fatto nella giornata, mi da più energia.
Avere compagne di viaggio più tenaci e costanti di me è uno stimolo.
Mi occupo di medicina alternativa e quello che mi piace di Vally è che la sento affine al mio pensare: ti aiuta a rimettere in forma tutti i corpi, non solo quello fisico, ma anche quello mentale, emotivo … e perché no … spirituale
Quindi: grazie, grazie, grazie, grazie
Età 50 anni
Piano acquistato PWP Elite
Da quanto tempo è abbonata 4 mesi
Allenamento a settimana 2/3 giorni a settimana
Palestra o Casa Casa
Dieta o no Solo workout

La storia di Fanny

Mi chiamo Fanny ho 38 anni

ho due figli e lavoro full time.

Sono sempre stata una persona attiva,mi allenavo, andavo in palestra,andavo a correre ma nonostante questo non ottenevo risultati che mi facessero stare bene con il mio corpo, non dico che non mi piacessi anzi, ma non avevo quella confidenza e sicurezza che volevo.

Mettere un abito, per poi arrivare a cambiarmi perché non mi sentivo a mio agio, mi faceva arrabbiare con me stessa.

Poi ho iniziato a seguire  Vally, il suo modo di parlare e spronare le persone mi ha subito colpita, più che i risultati che vedevo nelle altre ragazze, strabilianti comunque, mi ha convinta la sua determinazione nel credere in te ancor prima di farlo tu stessa!

È un anno che mi segue e i risultati che ho ottenuto  se lo dicessero alla me di un anno fa non ci crederebbe.

E tutto questo senza palestra, che è la cosa più incredibile, ma a casa dove trovo sempre il tempo per dedicarmi a me, per allenarmi e sentirmi bene.

Tutto questo sta nella tua forza di volontà, se hai una persona come Vally che ti sprona e ti fa capire che anche tu puoi trovare tempo e forza per migliorarti, la parte più difficile l’hai fatta.

Perché credo che non siano gli allenamenti la parte più difficile, ma trovare la costanza e forza nel continuare,anche quando tutto ti dice di fermarti, anche se puoi trovare mille ragioni per fermarti: il tempo che non c’e , il lavoro , la casa da pulire, i figli ecc…se continui con costanza hai già fatto più della metà del lavoro!

Vorrei dire altre mille cose, ma la più importante è grazie Vally❤️senza il tuo supporto senza le tue parole non avrei sicuramente ottenuto questi risultati!

Mi chiamo Fanny ho 38 anni, ho due figli e lavoro full time.
Sono sempre stata una persona attiva,mi allenavo, andavo in palestra,andavo a correre ma nonostante questo non ottenevo risultati che mi facessero stare bene con il mio corpo, non dico che non mi piacessi anzi, ma non avevo quella confidenza e sicurezza che volevo.
Mettere un abito, per poi arrivare a cambiarmi perché ..
non mi sentivo a mio agio, mi faceva arrabbiare con me stessa.
Poi ho iniziato a seguire  Vally, il suo modo di parlare e spronare le persone mi ha subito colpita, più che i risultati che vedevo nelle altre ragazze, strabilianti comunque, mi ha convinta la sua determinazione nel credere in te ancor prima di farlo tu stessa!
È un anno che mi segue e i risultati che ho ottenuto  se lo dicessero alla me di un anno fa non ci crederebbe.
E tutto questo senza palestra, che è la cosa più incredibile, ma a casa dove trovo sempre il tempo per dedicarmi a me, per allenarmi e sentirmi bene.
Tutto questo sta nella tua forza di volontà, se hai una persona come Vally che ti sprona e ti fa capire che anche tu puoi trovare tempo e forza per migliorarti, la parte più difficile l’hai fatta.
Perché credo che non siano gli allenamenti la parte più difficile, ma trovare la costanza e forza nel continuare,anche quando tutto ti dice di fermarti, anche se puoi trovare mille ragioni per fermarti: il tempo che non c’e , il lavoro , la casa da pulire, i figli ecc…se continui con costanza hai già fatto più della metà del lavoro!
Vorrei dire altre mille cose, ma la più importante è grazie Vally❤️senza il tuo supporto senza le tue parole non avrei sicuramente ottenuto questi risultati!
Età 38 anni
Piano acquistato PWP Elite
Da quanto tempo è abbonata 1 anno
Allenamento a settimana 4 giorni a settimana
Palestra o Casa Casa
Dieta o no Solo workout

La storia di Jessica

Sono una mamma, lavoratrice.
È iniziato tutto come un gioco, una sfida con me stessa, giorno dopo giorno, mese dopo mese il mio corpo iniziava a cambiare, mi guardavo allo specchio e vedevo un’altra persona……nemmeno io potevo crederci!
Mi piacevo sempre di più, fino a farmi scattare quel qualcosa in più nella testa!
Già, perché è proprio lei che comanda tutto, è lei che decide se vogliamo davvero farci del bene e stravolgere la nostra vita in modo positivo! Ed è proprio lì che ho capito che ora questa è la mia vita, è la vita che voglio, senza troppe rinunce ma stando bene dentro e fuori!Mi sono affidata a Vally in tutto e per tutto, ho seguito le sue parole alla lettera e lei mi ha sempre supportata. In questo percorso è stata ed è fondamentale ,grazie a lei ho capito che la vita va vissuta alla grande e che per volersi bene, basta poco
Sono una mamma, lavoratrice.
E iniziato tutto come un gioco, una sfida con me stessa, giorno dopo giorno, mese dopo mese il mio corpo iniziava a cambiare, mi guardavo allo specchio e vedevo un’altra persona……nemmeno io potevo crederci!
Mi piacevo sempre di più, fino a farmi scattare quel qualcosa in più nella testa!
Già,perchè è proprio lei che comanda tutto, è lei che decide se vogliamo davvero farci del bene e stravolgere la nostra vita in modo positivo! Ed è proprio lì che ho capito che ora questa è la mia vita, è la vita che voglio, senza troppe rinunce ma stando bene dentro e fuori!Mi sono affidata a Vally in tutto e per tutto, ho seguito le sue parole alla lettera e lei mi ha sempre supportata.In questo percorso è stata ed è fondamentale ,grazie a lei ho capito che la vita va vissuta alla grande e che per volersi bene, basta poco
Età 30 anni
Piano acquistato PWP Elite
Da quanto tempo è abbonata 1 anno
Allenamento a settimana 2/3 giorni a settimana
Palestra o Casa Casa
Dieta o no Solo workout

La storia di Patrizia

Mi sono trovata a seguire Vally
per caso proprio nel periodo che stava creando pwp e sono rimasta incuriosita dalla sua positività ed energia.
Ho iniziato pwp a Febbraio con entusiasmo e consapevolezza di voler migliorare me stessa e abbandonare la condizione di sedentarietà e pigrizia in cui mi trovavo.
Già dai primi mesi ho notato grandi miglioramenti al primo impatto fisici ma sicuramente anche mentali.
Un nuovo stile di vita, grazie a Vally per esserci sempre e a me stessa per averci creduto e non aver ceduto lungo il percorso. Avanti tutta e mai mollare!
Mi sono trovata a seguire Vally per caso proprio nel periodo che stava creando pwp e sono rimasta incuriosita dalla sua positività ed energia.
Ho iniziato pwp a Febbraio con entusiasmo e consapevolezza di voler migliorare me stessa e abbandonare la condizione di sedentarietà e pigrizia in cui mi trovavo.
Già dai primi mesi ho notato grandi miglioramenti al primo impatto fisici ma sicuramente anche mentali.
Un nuovo stile di vita, grazie a Vally per esserci sempre e a me stessa per averci creduto e non aver ceduto lungo il percorso. Avanti tutta e mai mollare!
Età 32 anni
Piano acquistato PWP Elite
Da quanto tempo è abbonata 1 anno
Allenamento a settimana 4 giorni a settimana
Palestra o Casa Casa
Dieta o no Solo workout
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