da valeria piroddi | Set 7, 2023 | Motivation, Wellness
Ti sarà capitato almeno una volta di dire: “Non posso, non ci riesco, non ho tempo, non è nelle mie capacità… ” Molto spesso si tratta di scuse e la cosa più difficile è prendere coscienza che non si tratta di reali limiti, ma che in qualche modo stiamo...
da valeria piroddi | Set 7, 2023 | Motivation, Storie, Wellness
Sono Vanessa, 43 anni tra pochissimo e da fine gennaio una #pwpladies. Quello di entrare nel programma di Vally è stato un regalo che ho fatto a me stessa e a distanza di quasi un mese posso dire che è stato il migliore che potessi farmi. Tra i “millemila” istruttori...
da valeria piroddi | Set 7, 2023 | Food, Wellness
Sapete qual’è il miglior modo per rendere efficace un allenamento!? Esatto! Avete indovinato! Abbinarlo ad una giusta alimentazione! Attenzione però! Giusta alimentazione non significa mangiare alimenti sani senza una misura! Anche gli alimenti più sani hanno...
da valeria piroddi | Set 7, 2023 | Motivation
Ciao bellezza! Mi piace sempre “salutarti “quando scrivo un articolo perchè so che dietro a questo schermo ci sei “tu” che mi leggi. Questo mi aiuta a spiegarmi meglio e a cercare di trasmetterti i miei pensieri in maniera empatica e il più...
da valeria piroddi | Set 7, 2023 | Motivation
Ciao Amica, In questi giorni sto lavorando a tanti programmi. Siete sempre di più a scegliermi come guida e questa cosa mi riempie davvero di orgoglio e di soddisfazione. E chi l’avrebbe mai detto? Sembra ieri che acquistavo il mio primo abbonamento in palestra....
